Vadbeni program ponuja osnovnošolskim otrokom zdravo psihomotorično športno dejavnost, ki ugodno upliva na njihov telesni, motorični in umski razvoj. Celovit motorični razvoj pri karateju pomeni predvsem razvoj sposobnosti kot so koordinacija, hitrost, moč, agilnost, prožnost, fleksibilnost in kardiovaskularna kondicija. Poleg tega skozi vadbeni režim otrok razvije močno samokontrolo, pogum, vztrajnost, disciplino, koncentracijo, spoštovanje, samozavest, samoiniciativnost, itd.

Otroci se spoznajo z osnovnimi in naprednejšimi karate tehnikami, seznanijo se z varnim padanjem ter osnovami izkoriščanja nasprotnikove sile. Skozi borilne, motorične in elementarne igre, se naučijo prilagajanja partnerju, izkoriščanju njegove sile in empirično izkusijo, kako svoje telo v prostoru uporabljati optimalno.